Alle Episoden

#28 HOLY SHIFT – Leben ist Learning by Doing

Ich hab dafür kein Zertifikat.
Ich hab was viel Wertvolleres: Erfahrung.

In dieser Folge nehme ich dich mit zurück zu meinem Einstieg in die Persönlichkeitsentwicklung – zu den Momenten, in denen mir klar wurde:
Ich muss nicht alles glauben, was mein Kopf mir erzählt.
Ich darf wählen, was Gewicht bekommt:

Die Fehler oder das Wachstum. Die Rückschläge oder die Learnings.

All das, was ich heute bin, basiert auf Erleben – nicht auf Perfektion.
Und genau das darfst du auch: deinen eigenen Weg gehen, ohne Plan, ohne Berechtigung von außen – aber mit einem klaren JA...

#27 HOLY SHIFT - Alles hat seinen SINN

Manchmal erkennen wir den Sinn erst rückblickend.
Aber ich glaube: Alles hat seinen Platz – auch wenn wir es im Moment noch nicht sehen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei scheinbar ganz unterschiedliche Kapitel meines Lebens:
🥁 Meine Liebe zum Schlagzeug spielen
🎧 Mein eigenes Hörbuch zu der 1. Auflage meines Buchs

Beides hat mich nicht nur geprägt – sondern genau dorthin geführt, wo ich heute stehe.
Warum kein Schritt umsonst war und wie alles auf mein „Großes Ganzes“ einzahlt, hörst du hier – kurz, ehrlich und direkt aus...

#02 HOLY SHIFT - Vertraue in den Prozess & lass los

Manchmal willst du etwas so sehr, dass du es festhältst, kontrollierst, pushst.
Doch genau dann passiert… nichts.
Stillstand. Zweifel. Druck.

In dieser Folge geht es um das Gegenteil: Loslassen. Vertrauen. Hingabe.
Darum, dass Dinge nicht kommen, wenn du sie willst –
sondern wenn du bereit bist, sie wirklich zu halten.

Ich teile mit dir, was passiert ist, als ich aufgehört habe zu kämpfen.
Als ich losgelassen habe, ohne zu wissen, was kommt.
Und genau dann kam es.

Diese Folge ist eine Einladung:
💭 den Druck rauszunehmen
🌿 den Prozess...

HOLY SHIT wird zu HOLY SHIFT❤️‍🔥

🚀 Mein Podcast bekommt ein ReBranding – und einen neuen Namen! 🚀

Seit der Erstveröffentlichung ist so viel passiert. Ich bin nicht mehr dieselbe Person wie damals – und genau deshalb wird aus Holy Shit → Holy ShiFt. 🔥

In dieser Folge reflektiere ich die letzten zwei Jahre:
💥 Was ist alles passiert?
💥 Welche Herausforderungen durfte ich meistern?
💥 Wie haben mich diese Erlebnisse wachsen lassen?

Ich nehme dich mit auf meinen Weg – von Trial & Error im Studium, über Reisen, Verluste & Neuanfänge bis hin zur Erkenntnis: Erfolg & Wachstum sind NICHT linear. Es...

#24 HOLY SHIT - Raus aus dem Drama, rein in die Fülle

Raus aus dem Drama! Dieser Satz fällt oft in dem Chat von meiner Mentorin in mir.

Doch letztens hat es etwas mit mir gemacht und ich habe erkannt, wie sehr ich die Tendenz habe Menschen mit meinen vergangenen und oder aktuellen Dramen unnötig zuzutexten. Ich habe das Muster dahinter erkannt und mir gesagt „Raus aus dem Drama und rein in die Fülle“! Wir sind so oft damit beschäftigt, Zeit und Energie in Themen zu investieren, die wir gar nicht beeinflussen können. Mein 22. Geburtstag #doppelzahl naht und ich...

#23 HOLY SHIT - Der Sprung in die Freiheit

„Run and Jump!“

Das waren die Worte nach denen sämtliche Glaubenssätze und Limitierungen in mir aufgesprengt wurden.
Zuerst sollte ein aufregender Tagesausflug werden mit Delfinschwimmen und Wasserfall anschauen.
Dieser Tag wurde ein so tiefgreifendes Erlebnis für mich.

Ein Sprung aus 10 Meter Höhe in die Ungewissheit. Ein Abenteuerausflug wurde zu einer tiefgehenden Lektion über Komfortzonen, Ängste und die Grenzen, die unser Verstand oft zieht. Es ging dabei auch um viel Schein oder Sein.

Bali ist das Paradies, aber was steckt wirklich dahinter? Wie sieht es hinter dem Instagram oder TikTok Beitrag...

#22 It’s not about the money - it’s about the energy

Das war ein Schlüsselsatz der letzten Tage…

In dieser Folge von "Zwanzig HOLY SHIT I am alive" nehme ich dich mit auf meine Reise zurück nach Bali – ein Jahr später und mit einer ganz neuen Perspektive. Ich habe erkannt, dass alles, was ich für meinen Erfolg brauche, bereits in mir steckt.

Wir sprechen über das innere Gefühl, das uns antreibt, über die Frage "Was will ich wirklich?" und warum es so wichtig ist, auf unsere eigene, einzigartige Energie zu hören. Jeder von uns hat einen individuellen USP, der...

#21 DAS was keiner hinter den Kulissen sieht...

Die Menschen tendieren schnell dazu andere zu Be- und Verurteilen. Doch was wir dabei vergessen ist, dass wir nie wissen, was diese Menschen alles erlebt haben, was sie tag täglich dafür tun, ihrem Ziel näher zu kommen. Ich möchte euch erzählen, wie sich dieses Jahr trotz so vieler Höhen und Tiefen durch tiefes Vertrauen in mich und den Prozess zum Besten gewandt hat.

Viel Spaß beim zuhören.

Ich freue mich auf deine Bewertung bei Spotify und Apple Music, so hilfst du mir meine Message noch weiter in die Welt zu teilen.

Deine...

#20 HOLY SHIT - Dating in seinen 20igern

...Du hast ein neues Match...

Ach wir lieben es doch alle, Datingapps, Ghosting & Kennenlernphasen.
Leute ich habe keine Lust mehr. Liegt es an mir? Liegt es an den Männern, liegt es unserer Gesellschaft? Woran liegt es, dass es den meisten nur noch um Oberflächlichkeit & etwas "Lockeres" geht? Meine persönliche Meinung zu diesem Thema erfährst du in dieser Folge.
Achtung Realtalk!

Deine Chiara

Ich freue mich auf deine Meinung & Bewertung!

**Insta:**
chiarapohlofficial
oilupyourlife_chiarapohl

#19 1 Jahr Zwanzig - Holy Shit - I am alive

1 Jahr Podcast, 1 Jahr voller Höhen & Tiefen, 1 Jahr HOLY SHIT

Ich erzähle euch, was alles seit Podcast Start passiert ist.
Reisen, Seminare, Tod, Trauer, Neuer Job, Neues Ich…
Rückblickend auf diese Folge wurde mir so krass bewusst, was alles passier ist und sich in den letzten 12 Monaten verändert hat. Ich habe mich verändert. Meine Ansichten haben sich verändert. Einfach ALLES hat sich verändert. So oft sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht. Wir sehen nur das große Ganze, das große Hauptziel und vergessen dabei...